CÚRCUMA, NUESTRO ALIADO EN EL DOLOR

Cúrcuma en sus dos presentaciones: polvo y tubérculo. Agradecimientos a Pixabay por la fotografía

¿Qué opciones tengo para contrarrestar algunos efectos de la endometriosis como el dolor? ¿Acaso, debo sólo conformarme con fármacos como ibuprofeno, ketoprofeno, y todas esas sustancias de forma constante y usual, casi a diario para aliviar mi dolor?

Esa era mi principal preocupación, cuando mi dolor se volvió crónico y tuve que tomar hasta 3 pastillas (pastas, píldoras) de ibuprofeno para calmar mi dolor crónico debido a las complicaciones de la endometriosis, la cirugía, tampoco ayudó a remover ese dolor…entonces decidí ir más allá del consejo que había tenido hasta ahora de la ciencia médica.

Conocí algunas pacientes con otro enfoque médico,  que tenían recetado cúrcuma, o píldoras de cúrcuma especialmente para bajar los niveles de inflamación en el organismo y por lo tanto el dolor cede, y a ellas les había resultado.

De esta manera comencé a investigar, solicitar consejos médicos, bibliografías y me encontré con un artículo del NewHerald:

“La inflamación ayuda al cuerpo a combatir invasores extraños y desempeña un papel vital a la hora de reparar daños. ..Aunque la inflamación aguda es beneficiosa, esta puede convertirse en un problema serio cuando se vuelve crónica y ataca a los propios tejidos del cuerpo, provocando diversas enfermedades.

La curcumina bloquea la molécula NF-kB, la cual entra en el núcleo de las células y activa los genes asociados a la inflamación. Se cree que la NF-kB es un factor clave de muchas enfermedades crónicas. Varios estudios han demostrado que la curcumina puede ser tan eficaz como algunos fármacos antiinflamatorios, pero con un extra: sin efectos secundarios.”

(New Herald, 2015)

Entonces, podemos aprovechar los beneficios de la cúrcuma como antioxidante y también como desinflamatorio sin los efectos secundarios.

Sin embargo para aprovechar mejor las propiedades de la cúrcuma en el artículo recomiendan combinarlo con pimienta para que el cuerpo absorba la mayoría de las sustancias que combatirán la inflamación. En lo particular yo uso la cúrcuma como té y en casi todas las comidas. De la misma forma, mi especialista me ha recomendado también, tabletas de cúrcuma para aliviar el dolor en esos terribles días ya saben!!.

Incluso, he procurado agregar esta especia a la cocina porque además del efecto prometedor que tiene sobre el dolor y la inflamación en mi condición también resulta beneficiosa a nivel celular que de acuerdo al Dr. Mercola, mejoran la regeneración de células madres y esto tiene por su puesto sus consecuencias saludables.

Entre estas se ralentiza el proceso de envejecimiento,  y se está considerando como tratamiento para enfermedades como  Parkinson o Alzheimer, osteoartritis (Un estudio publicado en los Natural Product Reports7 en el 2011).  Además promueve los niveles saludables del colesterol, suprimir trombosis de miocardio, suprimir también los síntomas relacionados con diabetes tipo II, suprime formación tumoral y el daño inducido por la radiación y toxicidad por metales pesados, entre otros.

La cúrcuma y el cáncer.

El Dr. William LaValley,  ha podido evidenciar la influencia y el impacto positivo de la cúrcuma para combatir el cáncer. ÉL recomienda para ello suministrar unos 3 gramos de extracto de curcumina de dos a tres veces al día.

Debido a que “La curcumina tiene la capacidad de modular la actividad genética, la expresión y el cáncer, puede destruir tanto las células cancerosas” (Dr. Mercola, 2014)  De esta manera creo que entonces se promueve la actividad celular de forma saludable ¿Por qué no usarla?. En este mismo sentido el Dr. Mercola considera al igual que el artículo de New Herald, que para aprovechar las propiedades de la cúrcumina no basta sólo con usarla en la cocina. Lo ideal es poder encontrar el extracto de cúrcuma bien concentrado libre de excipientes, es decir de la forma más orgánica posible.

Te recomiendo, no dejes de leer el siguiente artículo, que tratan a profundidad el tema y además al final te dan recomendaciones para prepara la cúrcuma:

http://articulos.mercola.com/sitios/articulos/archivo/2014/10/13/curcumina-turmeric.aspx

http://www.elnuevoherald.com/vivir-mejor/salud/article26566357.html#storylink=cpy”